舒压瑜伽 x 静心彩绘｜身心灵放松体验午后
给自己一场静心的约会，让身与心重新连接
在日常的快节奏中，你是否感到疲惫、压力无处释放？
邀请你走进一个温柔的午后时光，放下思绪、深呼吸，
透过「舒压瑜伽」与「静心彩绘」的结合，让身心回到平衡与宁静。
前半场｜舒缓瑜伽
在温柔的引导中伸展身体，透过深层伸展与呼吸练习, 释放压力，回到内在宁静
后半场｜静心彩绘
透过色彩与创作表达情绪，让颜色成为情绪的出口, 让心灵自由流动
活动时间：2025年8月10日（星期日）13:00 – 16:30
地点：YUGA瑜伽华强馆 – 沈阳市沈北新区正良一路华强城2期
费用：原价 NT2800; 早鸟 NT2200; YUGA学员早鸟优惠NT2000 (8/5前)（含瑜伽课&材料＆茶点）
引导者：心意 Sindi
无需任何基础，只需一颗愿意放松的心
邀请你走进一场深呼吸的午后，在色彩与呼吸的流动中，与自己好好对话
报名请洽: 15524476329 或Line (ID:YUGA Yoga)
名额有限，欢迎与朋友同行，让放松加倍！
带领老师： 
心意 Sindi | 瑜伽疗愈师・艺术疗愈引导者 ・灵气大师
拥有艺术与艺术教育学士背景的心意，于2009年取得YUGA瑜伽200小时合格师资。她结合多年在瑜伽疗愈、艺术疗愈、表达性艺术治疗、中医经络与脉轮系统、阿斯坦加瑜伽、古老喜马拉雅练习、灵气等领域的深度学习与实践，发展出一套独特的集成式疗愈旅程。她擅长将身体律动、呼吸练习、音乐、艺术创作、静心冥想、手印与灵气疗愈巧妙融合，引导人们重新链接身心、回到内在深处，发现并唤醒自身的智能、平静、自爱与平衡。
除了疗愈与教学的专业实践，心意也长年致力于东西方身心灵智能的桥接。她曾翻译七本身心灵书籍（由远流、柿子文化出版），并担任瑜伽相关课程的在线同声传译，持续推动跨文化的疗愈对话与知识传递。她深厚的知识背景与多元集成的疗愈方式，使她成为陪伴人们踏上身心灵集成之路的温柔而有力的支持者。