「瑜伽是生活的艺术、经验累积的科学。」—— Sri O.P. Tiwari
我们渴望从容地面对生活，却常在忙碌中变得盲目。往往直到压力爆表、病痛出现，才惊觉内心早已不堪负荷。
许多人走入瑜伽教室是为了寻求放松，而在持续练习后，你是否也隐约感受到了内在的微小变化？但那个变化究竟是什么？它是如何发生的？又该如何帮助我们在动荡的世界中稳住脚步？
这是一场结合了「现代心理学」与「古老瑜伽智能」的深度讲座。我们特别邀请 李韦姗 咨商心理师，带领大家透过跨领域的视角，理解身心运作的奥秘，让瑜伽练习不再止于垫上，而成为支持日常生活的真实力量。
🌿 课程内核
心理学与身心健康｜重新认识压力与内在的关联。
生活中的瑜伽哲学｜用心理学概念解读古老智能。
身心安适的练习｜实践让内在安稳前行的力量。
📍 讲座信息
时间： 4月11日 (六) 12:00 ~ 14:00
地点： YUGA瑜伽－华强馆
主讲： 李韦姗 咨商心理师
(RYT500 合格瑜伽师资 / 咨心字第000849号)
费用： NT$700 (YUGA学员可扣一堂课)
预约： 15524476329
在变动不居的世界，我们陪你找回安稳前行的节奏。