今年六月，YUGA瑜伽正式满23周年。
23年来，我们始终相信，瑜伽不只是身体的练习，更是一种回到内在、安定身心的陪伴。
这一次，YUGA特别规划一堂23周年限定特别课程，邀请大家一起慢下来、定下来、静下来，
重新回到呼吸与练习最本质的地方。
课程将由Megan老师带领，透过经典瑜伽练习、呼吸法、冥想与梵唱，在流动与安静之间，感受身心真正的平衡与安定。
这是一场回到自己、回到初心的练习。
这堂课将免费开放给所有YUGA学员参加，也诚挚邀请曾经在YUGA练习过的老朋友们一起回来。也许因为生活、工作、家庭，现在的你，已不一定持续在教室练习；无论多久没有见面，都欢迎你回来，一起练习。
本次课程将采「实体＋在线同步」方式进行，并提供24小时回放。也希望让在外地、海外，或因时差无法同步参与的朋友们，依然有机会一起加入这份23周年的陪伴与祝福。
课程内容
・YUGA23年的故事与初心分享
・经典瑜伽体式练习
・呼吸与内在觉察
・传统梵唱与祝福
・深度放松与静心冥想
时间地点
2026年6月20日周六下午1:30~3:00YUGA瑜伽华强馆
报名方式
2026年6月18日之前
YUGA瑜伽
23周年感谢