成为妈妈，是一段奇妙而深刻的旅程，满怀期待，也可能充满未知。在这段旅程中，稳定而被理解的情绪支持，对孕妈妈与身边的家人而言，都至关重要。
本场讲座邀请到精神科医师 瀞方医师 —— 一位曾亲身经历孕育生命、并深刻了解情绪变化的母亲。透过她专业与温柔的分享，让我们更了解：
分享主题：
※认识孕期情绪波动与产后情绪低落
※如何预防情绪困扰？何时该寻求协助？
※瑜伽如何成为身心平衡的助力？
※瀞方医师的真实经验谈：孕期心情怎么照顾？
这场讲座不只是为了准妈妈而设，也特别推荐给：
正在准备怀孕的女性
准爸爸与伴侣
想多一点了解、提供支持的家人朋友
让我们一起更有信心地迎接新生命的到来，用理解与关怀编织这段珍贵的过程。
报名费：NT$300以上随喜乐捐，以YUGA名义全额捐给【屏东伯大尼之家】，不扣除任何成本。
时间地点：
YUGA瑜伽铂悦馆2025年8月16日周六下午2:00~3:30
报名方式：
Line报名: bodhi_guting 或13889169030电话报名
关于 张瀞方医师
瑜伽是生活的勿扰模式，在瑜伽垫上我们呼吸、专注、对话，为了在踏出瑜伽垫时成为更好的自己。
专 长
-失眠、忧郁、焦虑、恐慌
-自律神经失调
-厌食症、暴食症
-压力调适、心理治疗
认 证
-辅仁大学医学系
-中华民国精神科专科医师
-美国瑜伽联盟认证瑜伽师资RYT-200
经 历
-前 台北市立联合医院主治医师
-现任 台北市心禾诊所主治医师